Emotional Freedom Technique

Emotional Freedom Technique (EFT) adalah cara terbaik yang saya ketahui dan banyak diakui pakar psikologi kenamaan untuk mengunci fokus Anda pada titik yang Anda inginkan saja.  Pakar-pakar pengembangan pribadi terkenal, sebut saja Jack Canfield, Joe Vitale, Bob Proctor dan hampir semua guru The Secret menggunakan EFT baik pada anak-anak, remaja,  ibu rumah tangga, profesional, lansia, artis, perokok, bahkan bagi mereka yang sehari-hari bekerja merawat binatang.

World Tapping Summit adalah acara pertemuan tahunan untuk praktisi dan pakar serta pendatang baru yang mau belajar dan mengajar EFT. Klik www.tappingsolution.com untuk melihat para pakar yang tercerahkan itu menggunakan EFT.

Dalam EFT, Anda hanya perlu mengucapkan satu atau dua permintaan pada pikiran Anda sendiri atau pada emosi Anda untuk melakukan sesuatu sambil mengetuk beberapa titik meridian.  Seperti pada bayi, diawal-awal menggunakan EFT Anda mungkin perlu mengulang-ulangi perintah itu oada pikiran Anda. Misalkan

“Ayo jalan”

“Semangat”

“Aku pasti bisa”

Sambil  mengucapkan kata-kata itu pada pikiran Anda sendiri Anda juga mengetuk beberapa titik meridian pada bagian tubuh anda tertentu. Titik meridian adalah jalur energi yang menghubungkan pikiran dan tubuh.

Sambil terus mengucapkann keinginan Anda ketuk titik-titik meridian berikut. Satu titik, minimal diketuk 7-9 kali. Anda bisa mengetuk semua titik ini. Atau hanya sebagian. Titik yang diketuk hanya paling banyak 18 titik.  Jika dihitung, setiap titik Anda ketuk-ketuk ringan (tapping) 10 detik, seluruh titik itu Anda menginvestasikan waktu hanya 180 detik atau 3 menit saja.

Anda bisa melakukan ini ketika dijalan, sambil bersantai, sambil menunggu pelanggan, sambil main komputer, atau bisa juga sambil menunggu antrian di kasir atau diloket. Sambil mengetuk titik-titik ini, pimpin pikiran Anda untuk melakukan sesuatu sesuai keinginan Anda.

Berikut ini titik-tik yang perlu Anda ketuk sambil mengawasi atau memerintahkan pikiran Anda.

1.   Titik ini namanya Karate Chop (KC), letaknya di samping telapak tangan, bagian yang kita gunakan untuk mematahkan balok saat karate.

2.       Titik ini namanya Crown (Cr), letaknya bagian atas kepala (ubun-ubun).

3.       Titik ini namanya Eye Brow (EB), letaknya pada titik permulaan alis mata dekat pangkal hidung.

4.       Titik ini namanya Side of the Eye (SE), letaknya pada titik ujung mata.

5.       Titik ini namanya Under the Eye (UE), letaknya tepat di tulang bawah kelopak mata.

6.       Titik ini namanya Under the Nose (UN), letaknya di bawah hidung.

7.       Titik ini namanya Chin (Ch), letaknya diantara dagu dan bagian bawah bibir.

8.       Titik ini namanya Collar Bone (CB), letaknya ujung tempat bertemunya tulang dada dan tulang rusuk pertama.

9.       Titik ini namanya Billow Nipple (BN), letaknya di bawah puting susu (pria) atau di perbatasan antara tulang.

10.   Titik ini namanya Under the Arm (UA), letaknya di bawah ketiak sejajar dengan puting susu (pria), atau di bagian bawah tali bra (wanita).

11.   Titik ini namanya Inside of Hand (IH), letaknya dibagian dalam tangan yang berbatasan dengan telapak tangan.

12.   Titik ini namanya Outside of Hand (OH), letaknya di bagian luar tangan yang berbatasan dengan telapak tangan.

13.   Titik ini namanya Thumb (Th), ibu jari, samping luar bagian bawah kuku.

14.   Titik ini namanya index Finger (IF), jari telunjuk, samping luar bagian bawah kuku (bagian yang menghadap ibu jari).

15.   Titik ini namanya Middle Finger (MF), jari tengah, samping luar bagian bawah kuku (bagian yang menghadap ibu jari).

16.   Titik ini namanya Ring Finger (RF), jari manis, samping luar bagian bawah kuku (di bagian yang menghadap ibu jari).

17.   Titik ini namanya Baby Finger (BF), jari kelingking, samping luar bagian bawah kuku ( di bagian yang menghadap ibu jari).

18.   Titik ini namanya Gamut. Letaknya sisi pertemuan antara jari kelingking dan jari manis.

Contoh aplikasi EFT Menghentian Kebiasaan Merokok. Ketuk titik meridian sambil ucapkan keinginan Anda:

KC       : “Ya Allah, mulai hari ini saya mau mendidik pikiran saya untuk berkata berhenti merokok itu mudah. Saya Ikhlas, saya pasrah.”

Cr        : “Ya Allah, mulai hari ini saya mau mendidik pikiran saya untuk berkata berhenti merokok itu mudah. Saya Ikhlas, saya pasrah.”

EB        :  “Ya Allah, mulai hari ini saya mau mendidik pikiran saya untuk berkata berhenti merokok itu mudah. Saya Ikhlas, saya pasrah.”

SE        :  “Ya Allah, mulai hari ini saya mau mendidik pikiran saya untuk berkata berhenti merokok itu mudah. Saya Ikhlas, saya pasrah.”

UE       :  “Ya Allah, mulai hari ini saya mau mendidik pikiran saya untuk berkata berhenti merokok itu mudah. Saya Ikhlas, saya pasrah.”

UN      :  “Ya Allah, mulai hari ini saya mau mendidik pikiran saya untuk berkata berhenti merokok itu mudah. Saya Ikhlas, saya pasrah.”

Ch       :  “Ya Allah, mulai hari ini saya mau mendidik pikiran saya untuk berkata berhenti merokok itu mudah. Saya Ikhlas, saya pasrah.”

CB       :  “Ya Allah, mulai hari ini saya mau mendidik pikiran saya untuk berkata berhenti merokok itu mudah. Saya Ikhlas, saya pasrah.”

BN       :  “Ya Allah, mulai hari ini saya mau mendidik pikiran saya untuk berkata berhenti merokok itu mudah. Saya Ikhlas, saya pasrah.”

UA      :  “Ya Allah, mulai hari ini saya mau mendidik pikiran saya untuk berkata berhenti merokok itu mudah. Saya Ikhlas, saya pasrah.”

IH        :  “Ya Allah, mulai hari ini saya mau mendidik pikiran saya untuk berkata berhenti merokok itu mudah. Saya Ikhlas, saya pasrah.”

OH      :  “Ya Allah, mulai hari ini saya mau mendidik pikiran saya untuk berkata berhenti merokok itu mudah. Saya Ikhlas, saya pasrah.”

Th        :  “Ya Allah, mulai hari ini saya mau mendidik pikiran saya untuk berkata berhenti merokok itu mudah. Saya Ikhlas, saya pasrah.”

IF         :  “Ya Allah, mulai hari ini saya mau mendidik pikiran saya untuk berkata berhenti merokok itu mudah. Saya Ikhlas, saya pasrah.”

MF      :  “Ya Allah, mulai hari ini saya mau mendidik pikiran saya untuk berkata berhenti merokok itu mudah. Saya Ikhlas, saya pasrah.”

RF        :  “Ya Allah, mulai hari ini saya mau mendidik pikiran saya untuk berkata berhenti merokok itu mudah. Saya Ikhlas, saya pasrah.”

BF        :  “Ya Allah, mulai hari ini saya mau mendidik pikiran saya untuk berkata berhenti merokok itu mudah. Saya Ikhlas, saya pasrah.”

GM     :  “Ya Allah, mulai hari ini saya mau mendidik pikiran saya untuk berkata berhenti merokok itu mudah. Saya Ikhlas, saya pasrah.”

101 MANFAAT TERSELUBUNG MENGETUK TITIK MERIDIAN

1.         KC = Karate Chop

Mengetuk titik ini akan menyeimbangkan meridian usus kecil. Ketidakseimbangan meridian usus kecil dapat menyebabkan:

ü Perlawanan psikologis

ü Merasa terjebak atau beku

ü Ketidakmampuan untuk melepaskan

ü Penolakan terhadap perubahan

ü Kesedihan

ü Merasa rapuh

ü Khawatir

ü Obsesi

ü Perilaku komplusif

2.         Cr = Crown

Mengetuk titik ini akan menyeimbangkan meridian yang melaluinya. Ketidakseimbangan meridian pada titik ini dapat menyebabkan:

ü Kurang fokus

ü Hambatan spiritual

ü Hambatan wawasan intuisi

3.         EB = Eye Brow

Mengetuk titik ini akan menyeimbangkan titik meridian kandung kemih. Ketidakseimbangan meridian kandung kemih dapat menyebabkan:

ü Rasa jengkel

ü Perasaan terganggu

ü Gelisah

ü Tidak sabar

ü Frustasi

4.         SE = Side of the Eye

Mengetuk titik ini akan menyeimbangkan titik meridian kandung empedu. Ketidakseimbangan meridian kandung empedu dapat menyebabkan:

ü Baik darah dan benci

ü Gusar

ü Marah

5.         UE = Under the Eye

Mengetuk titik ini akanmenyeimbangkan titik menridiian lambung. Ketidakseimbangan meridian lambung dapat menyebabkan :

ü Rasa Takut

ü Rasa Muak

ü Kegelisahan

ü Rakus

ü Lapar

ü Kecewa

ü Merasa kehilangan

6.         UN = Under the Nose

Mengetuk titik ini akan menyeimbankan titil meridian goverment. Ketidakseimbangan meridian goverment dapat menyebabkan :

ü Perasaan malu

7.         Ch = Chin

Mengetuk titik ini akan menyeimbangkan titik meridian konsepsi. Ketidakseimbangan meridian konsepsi dapat menyebabkan :

ü Rasa Malu

8.         CB = Collar Bone

Mengetuk titik ini akan menyeimbangkan titik meridian ginjal. Ketidakseimbangan meridian ginjal dapat menyebabkan :

ü Rasa takut

ü Gelisah

ü Keraguan

ü Masalah seksual

9.         BN = Billow Nipple

Mengetuk titik ini akan menyeimbangkan titik meridian liver. Ketidakseimbangan meridian liver dapat menyebabkan:

ü Kurang bahagia

10.     UA = Under the Arm

Mengetuk titik ini akan menyeimbangkan titik meridian limpa. Ketidakseimbangan meridian limpa dapat menyebabkan:

ü Rendah diri

ü Gelisah

11.     IH = Inside of Hand

Mengetuk titik ini menyeimbangkan  meridian jantung, pericardium dan paru-paru.

12.     OH = Outside oof Hand

Mengetuk meridian ini menyeimbangkan meridian usus besar dan triple warmer.

13.     Th = Thumb

Mengetuk titik ini akan menyeimbangkan meridian usus besar. Ketidakseimbangan meridian paru-paru dapat menyebabkan :

ü Kesedihan

14.     IF = Index Finger

Mengetuk titik ini akan menyeimbangkan meridan usus besar. Ketidakseimbangan meridian usus besar dapat menyebabkan:

ü Dogmatis

ü Merasa bersalah

15.     MF = Middle Finger

Mengetuk titik ini akan menyeimbangkan meridian perikardium. Ketidakseimbangan meridian perikardium dapat menyebabkan ;

ü Rasa cembur

ü Kecanduan

ü Ketagiahan

16.     RF = Ring Finger

Mengetuk titik ini akan menyeimbangkan meridian Triple Warmer. Ketidakseimbangan meridian Triple Warmer dapat menyebabkan:

ü Berpikir tidak jelas

ü Depresi

ü Putus asa

ü Tidak ada harapan

ü Kesepian

ü Murung

17.     BF = Baby Finger

Mengetuk titik ini akan menyeimbangkan meridian jantung. Ketidakseimbangan meridian jantung dapat menyebabkan :

ü Kemarahan

18.     GS = Gamut Spot

Mengetuk titik ini akan menyeimbangkan meridian Triple Warmer. Ketidak seimbanganan meridian Triple Warmer dapat menyebabkan :

ü Berpikir tidak  jelas

ü Depresi

ü Putus asa

ü Tidak ada harapan

ü Kesepian

ü Murung

Demikian informasi singkat mengenai Emotional Freedom Technique. Informasi ini bersumber dari buku karangan Aswar Saputra yang saya resume untuk dapat lebih bermanfaat bagi pembaca semua. Selamat mengaplikasikan semoga hari-hari kita diliputi rasa syukur dan gembira. Amin

Panduan Bisnis Online (Part 1)

Apa itu Bisnis Online?
Secara umum bisnis online dapat diartikan sebagai “Sebuah kegiatan bisnis yang dilakukan online dengan menggunakan perangkat komputer yang terkoneksi ke jaringan internet.” Perangkat tersebut bisa PC desktop, laptop, notebook, netbook, smartphone atau perangkat digital canggih lainnya. Jika kita memiliki sebuah komputer dengan sebuah koneksi adalah modal yang sangat cukup untuk memulai bisnis online.

Sulitkah Bisnis Online?
Tidak, Bisnis online hanya membutuhkan sedikit pengetahuan yang bisa diasah mulai dari sekarang. Pengetahuan yang diraih dengan “Learning by doing”. Pengetahuan yang ditemukan dari trial dan error. Serta pengetahuan yang didapat secara rutin serta dibutuhkan keseriusan dalam melakukannya.

Sistem Bisnis Online
Sistem bisnis online adalah dengan menjual, menawarkan, mempromosikan, mengiklankan. Merekomendasikan berbagai macam produk, layanan atau jasa yang dimuat di blog atau web, dan komisi atau penghasilan yang didapat berdasarkan tindakan, transaksi yang terjadi di web atau blog tersebut.
Sebagai contoh, produk PPC lokal kliksaya.com asuhan Pak David Chiang. Kisaran rata-rata komisi yang diberikan atas setiap iklan yang di klik oleh pengunjung adalah sebesar Rp 350. Bayangkan jika Anda memiliki blog atau web yang sangat ramai. Penuh sesak dijejali visitor hingga 1.000 visitor seharinya. Jika saja 10% dari 1.000 visitor tersebut mengeklik iklan yang kita pasang dari kliksaya.com, berapa Rupiah yang akan kita kantongi?
Selain PPC ada program PTC (Paid To Click). PTC adalah program bisnis di internet yang membayar setiap membernya untuk melakukan klik pada halaman tertentu dan menunggu selama beberapa detik untuk melihat iklan.
Sebagai contoh program PTC misal, jika kita melakukan 10 klik, dan setiap kliknya diberi komisi $0,1 maka berapa hasil yang kita dapat dalam sehari, $1 bukan? Kok sedikit? Iya, memang sedikit. Tapi harus kita tahu, program PTC tidak hanya 1, namun banyak ada sekitar 6 program lebih. Jika kita sehari mendapat $ 1 dikali 6 program dan dilakukan selama 30 hari maka hasilnya adalah:
10 klik x $ 0,1 (komisi) x 6 program PTC x 30 hari = $ 180 sebulan
Angka yang fantastis bukan hanya dengan modal “klak-klik” sana sini. Jika ditambah dari program PPC banyak bukan. Padahal program bisnis online di internet tidak hanya PPC dan PTC saja. Masih ragu untuk bermain bisnis online

Kelemahan Bisnis Online
Apakah bisnis online memiliki kelemahan? Tentu saja iya. Namun apabila kita telah mempelajari lubang-lubang yang bermasalah dan mengetahui cara untuk menambalnya, bukankah masalahnya sudah selesai? Masalah-masalah tersebut antara lain:
1.Koneksi internet. “Ono rego ono rupo”. Dengan tarif yang murah biasanya koneksinya bikin cepat marah. Dengan tarif yang murah pasti koneksi yang ditawarkan tidaklah sekencang tarif yang “wah” alias mahal. Lantas bagaimana cara mensiasati? Gunakanlah fasilitas internet gratisan yang ada, semisal hotspot, WiFi, atau sarana umum yang menyediakan layanan koneksi internet gratis untuk umum.
2.Membutuhkan waktu yang lama untuk sukses. Seperti halnya pegawai kantor yang butuh waktu satu bulan untuk mendapat gaji. Biasanya bisnis online perlu menunggu waktu 2 sampai 3 bulan untuk mengetahui hasilnya.Cara mensiasatinya adalah dengan membuat jadwal. Luangkan waktu sehari 2-3 jam untuk berbisnis online. Dan tetapkan jadwal, semisal hari senin fokus ke PPC, hari selasa PTC dan seterusnya.
3.Kemauan dan tekad. Bukan rahasia lagi jika bisnis online membutuhkan kemauan dan tekad yang luar biasa. Karena ketika awal terjun ke bisnis online, hasil yang didapat tidak akan seperti yang kita bayangkan. Berfikir positif adalah siasat ampuh untuk situasi demikian.
4.Modal yang tidak sedikit. Modal wajibnya adalah komputer dan jaringan internet. Akan tetapi jika kita mengingikan mengembangkan bisnis online maka kita harus membeli domain, gosing dan membeli e-book dan produk affiliasi dan lainnya.
5.Penguasaan bahasa asing. Kebanyakan program berasal dari luar. Tidak perlu harus pandai dalam conversation. Asal bisa pasif bahasa Inggris, bisa mengerti maksud suatu wacana sudah cukup.
6.Banyak terjadi penipuan (Scam). Jangan cepat terbujuk dengan komisi yang ditawarkan, banyaklah mencari informasi di internet tetang bisnis tersebut.

Bersambung...